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Bananen Smoothie Rezept mit Avocado

Wer Avocados mag und Bananen liebt, für den haben wir den perfekten Avocado Bananen Smoothie. Dieses Smoothie-Rezept eignet sich hervorragend für eine leckere Erfrischung nach dem Workout. Mit crushed ice schmeckt er wunderbar.

  • Zutaten

    • 4 Gläser (à ca. 250 ml Inhalt)
    • 1 kleine Avocado
    • 2 kleine reife Bananen
    • 150 g Sahnejoghurt
    • 750 ml Orangensaft
    • 1/2 Limette
    • 1 EL Chiasamen
  • Menge

    4 N/A

  • Zeit

    10 Minuten

  • Schwierigkeit

    sehr leicht

  • Nährwert

    280 kcal | 1170 kJ | 4 g Eiweiß | 16 g Fett | 28 g Kohlenhydrate

Zubereitung

  1. Die Avocado halbieren, den Kern entfernen. Entfernen Sie das Fruchtfleisch von der Haut und schneiden Sie es in große Stücke. Schälen Sie die Bananen und schneiden Sie sie in Stücke.
  2. Jetzt können Sie Avocado, Bananen, Joghurt und Orangensaft in einem Mixer fein und cremig mixen. Abschließend schmecken sie alles mit Limettensaft ab. Den fertigen Bananen-Avocado-Smoothie in Gläser füllen und mit Chiasamen bestreuen.

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