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Spinat Green Smoothie Rezept

Aus eigener Erfahrung können wir sagen, dass dieser Green Smoothie nicht nur unglaublich gut schmeckt, sondern auch ein idealer Ersatz für das Frühstück am Morgen ist. Da der Apfel-Spinat-Smoothie auch am Vorabend problemlos zubereitet werden kann, brauchen Sie morgens nur noch die Hand in den Kühlschrank zu strecken und Ihr gesundes "Frühstück zum Mitnehmen" einzunehmen. Guten Appetit.

  • Zutaten

    • 1 Apfel
    • 2 Bananen
    • 1 halbe Salatgurke
    • 300 g Blattspinat
    • 5 Minzblätter
  • Menge

    1 Portionen

  • Zeit

    10 Minuten

  • Schwierigkeit

    sehr leicht

  • Nährwert

    200 kcal | 2 g Proteine | 36 g Kohlenhydrate

Zubereitung

  1. Spinat und Minzblätter waschen.
  2. Schälen Sie die Gurke und die Bananen und entfernen Sie die Kerne vom Apfel.
  3. Dann schneiden Sie die Frucht in große Stücke.
  4. Geben Sie alle Zutaten in den Mixer und pürieren Sie sie in der gewünschten Konsistenz.
  5. Auf Wunsch kann der Green Smoothie mit Wasser verfeinert und mit Honig gesüßt werden.

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